המודעות העצמית וההעצמה האישית הם שני תהליכים נפרדים המשיקים זה לזה. ההעצמה האישית תבוא לאחר בחינת הכוחות המצויים באדם ולאחר בחינת חולשותיו. ההעצמה תבוא מתוך התבוננות פנימית תוך דיאלוג בני לבין המטופל. בתהליך ההעצמה האישית יבחנו הרגשות, המצוקות,אי הנוחות וסיבותיה. הטיפול יבנה בשלבים ההולמים כל אחד באופן אינדיבידואלי ומטרתו לבנות תהליך המשפר ומחזק את כוחותיו של המטופל.